La depresión no es solo “estar triste”. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo piensas, cómo te sientes e incluso tu cuerpo. Puede hacer que las cosas que antes disfrutabas pierdan sentido. No siempre se ve desde fuera. Muchas personas parecen “bien” y por dentro están luchando con emociones difíciles. Señales comunes […]
¿Cómo saber si estoy deprimido? Señales de alerta y cuándo buscar ayuda Leer más »
¿Últimamente te sientes apagado, desanimado o triste sin una razón clara? A muchas personas les pasa. Este tipo de tristeza constante podría ser un signo de depresión. En este artículo descubrirás cómo identificar los síntomas más comunes y cuándo es recomendable pedir ayuda psicológica. Si vives en Alcorcón, también te contamos cómo puede ayudarte una
¿Por qué me siento triste sin motivo? Entiende los síntomas ocultos de la depresión Leer más »
La depresión es una de las afecciones emocionales más comunes, pero también una de las más tratables con el enfoque adecuado. Si estás sintiendo tristeza persistente, falta de motivación o cambios en tu estado de ánimo que afectan tu vida diaria, es importante saber que hay tratamiento y que la recuperación es posible.La terapia psicológica,
Tratamiento de la Depresión: técnicas eficaces y cómo puede ayudarte la psicoterapia Leer más »
