Terapia Online

¿Terapia Online o Presencial? Cómo elegir la mejor opción según tus necesidades

La terapia psicológica online es un proceso de acompañamiento emocional que se realiza mediante videollamadas seguras. Esto permite hablar con tu psicóloga desde casa, desde la oficina o incluso cuando estás de viaje, siempre con total confidencialidad y profesionalidad. Este formato se ha consolidado en los últimos años como una alternativa eficaz a la terapia […]

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¿Cómo saber si la terapia online es para mí? Señales de que puedes beneficiarte de este formato

La terapia online ha ganado popularidad en los últimos años. Cada vez son más las personas que buscan ayuda psicológica desde casa o desde un lugar cómodo. Si vives en Alcorcón y tienes dudas sobre si este formato te conviene, este artículo te ayudará a entenderlo de forma clara y sencilla. La terapia online no

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¿Qué esperar de tu primera sesión de terapia online? Guía para comenzar sin miedo

Comenzar terapia puede generar dudas, especialmente si es la primera vez y se hace online. Si vives en Alcorcón y estás pensando en empezar un proceso terapéutico, este artículo te ayudará a saber qué esperar de tu primera sesión, paso a paso y sin miedo. La primera sesión no es una prueba, ni tienes que

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¿La terapia online es igual de eficaz que la presencial? Mitos y realidad

Cada vez más personas eligen la terapia online por su comodidad y accesibilidad. Pero aún persisten dudas sobre si este formato es igual de eficaz que el presencial. ¿Realmente funciona? ¿Se pierde algo importante al no estar cara a cara? En este artículo, aclaramos los principales mitos y te contamos qué dice la ciencia y

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Terapia Psicológica Online: Beneficios y cómo funciona

Beneficios de la Terapia Psicológica Online: cómo funciona y por qué puede ser la ayuda que necesitas

En la actualidad, acceder a la ayuda psicológica nunca ha sido tan sencillo. La terapia psicológica online se ha convertido en una opción segura, eficaz y cómoda para quienes buscan apoyo emocional sin barreras geográficas. Ya sea por comodidad, necesidad o preferencia personal, cada vez más personas eligen la terapia online como su camino hacia

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Cómo crear un espacio seguro para tus sesiones de terapia online

La terapia online ofrece múltiples ventajas: accesibilidad, comodidad, flexibilidad horaria… pero para aprovechar todos sus beneficios, es fundamental contar con un espacio seguro y adecuado desde donde conectar con tu psicóloga. A diferencia de las sesiones presenciales, donde el consultorio ya está preparado para favorecer la confidencialidad y la concentración, en la terapia online tú

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