El ciberbullying es una forma de acoso que ocurre a través de internet, redes sociales y aplicaciones de mensajería. Afecta cada vez a más adolescentes, incluso en ciudades como Alcorcón.
Este tipo de acoso no siempre es fácil de detectar. Muchas veces los jóvenes no hablan de lo que están viviendo por miedo o vergüenza. Por ello, conocer las señales de alerta es fundamental para actuar a tiempo y proteger su bienestar emocional.
¿Qué es el ciberbullying?
El ciberbullying es un tipo de acoso repetido que se realiza a través de medios digitales.
Puede incluir:
- Mensajes insultantes o amenazantes
- Burla o difusión de rumores
- Exclusión de grupos online
- Difusión de fotos o datos sin permiso
- Creación de perfiles falsos para humillar
Este abuso digital puede generar una sensación de amenaza constante porque no termina al salir del colegio o de clase.
Señales que pueden indicar ciberbullying
No siempre se ve a simple vista. Presta atención si tu hijo/a muestra:
- Cambios de humor frecuentes
- Retraimiento o aislamiento social
- Evitación de actividades que antes disfrutaba
- Nerviosismo o tensión tras usar el móvil o redes
- Dificultad para dormir o concentrarse
- Quejas físicas (dolor de cabeza, estómago)
Estos signos pueden aparecer de forma gradual o repentina.
Cómo afecta el ciberbullying en los adolescentes
Este tipo de acoso puede tener impacto en:
- Autoestima: hacen comentarios que dañan la percepción de sí mismos.
- Relaciones: miedo a conectar con otras personas.
- Rendimiento escolar: falta de concentración o motivación.
- Emociones: ansiedad, tristeza, miedo, culpa o sensación de soledad.
Si no se atiende, puede derivar en problemas más serios, como episodios de ansiedad o estado de ánimo bajo.
¿Cómo puede ayudar la psicología?
La psicoterapia ofrece un espacio seguro donde el adolescente puede:
- Expresar lo que siente sin miedo al juicio
- Comprender lo que le está sucediendo
- Aprender a gestionar emociones difíciles
- Recuperar la confianza y la autoestima
- Desarrollar estrategias para relacionarse mejor con otros
Un profesional puede acompañar tanto al adolescente como a su familia en este proceso.
Apoyo profesional en Alcorcón
Si tu hijo/a vive en Alcorcón y sospechas que hay ciberbullying detrás de algunos cambios, no estás solo/a.
La terapia psicológica en Alcorcón te ofrece:
- Atención cercana y profesional
- Tratamiento adaptado a adolescentes
- Opciones presenciales y online
- Acompañamiento familiar cuando se necesita
Actuar a tiempo puede ayudar a recuperar el bienestar emocional y prevenir impactos mayores.
Contacta ahora para una evaluación sin compromiso en Alcorcón y descubre cómo podemos acompañaros.