Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) afectan a muchos adolescentes. Se trata de problemas emocionales que cambian la forma en que se relacionan con la comida, su cuerpo y su autoestima.
Detectarlos a tiempo es clave. Si vives en Alcorcón y notas señales preocupantes en tu hijo/a, aquí te explicamos cómo reconocerlos y cómo puede ayudar la terapia psicológica.
¿Qué son los TCA?
Los TCA son alteraciones en la conducta alimentaria. Afectan tanto a nivel físico como emocional.
Los más comunes son:
- Anorexia: dejar de comer por miedo a engordar
- Bulimia: comer mucho y luego provocar vómitos
- Atracones: comer sin control, sin purgar después
Señales de alerta
Algunas señales a observar en adolescentes:
Relación con la comida
- Saltarse comidas
- Comer a escondidas
- Obsesión por calorías o peso
- Evitar ciertos alimentos
Emociones y comportamiento
- Vergüenza después de comer
- Irritabilidad o tristeza
- Cambios bruscos en el peso
- Comentarios negativos sobre su cuerpo
- Aislamiento social
¿Por qué aparecen en la adolescencia?
Esta etapa implica muchos cambios. Algunas causas posibles:
- Presión social o escolar
- Baja autoestima
- Comentarios sobre el físico
- Uso excesivo de redes sociales
- Historia de ansiedad o perfeccionismo
Los TCA no son “manías”. Son trastornos que necesitan tratamiento.
¿Cómo ayuda un psicólogo?
La terapia psicológica en Alcorcón puede ayudar a:
- Entender el origen del problema
- Trabajar la relación con la comida
- Reforzar la autoestima
- Cambiar creencias negativas
- Acompañar también a la familia
¿Qué se hace en la terapia?
Se trabaja con técnicas adaptadas a la edad del adolescente:
- Regulación emocional
- Identificación de pensamientos dañinos
- Técnicas de autoestima
- Mejora de la imagen corporal
- Habilidades sociales y límites
Todo esto se hace a un ritmo respetuoso y en un espacio seguro.
El rol de la familia
La familia es muy importante. Puede:
- Escuchar sin juzgar
- Evitar hablar de peso
- No forzar la comida
- Fomentar actividades distintas a la apariencia
En Tiziana Psicología, en Alcorcón, también se orienta a padres y madres durante el proceso.
¿Cuándo buscar ayuda?
Es momento de consultar si ves:
- Cambios repentinos en peso o comida
- Aislamiento o malestar emocional
- Obsesión con el físico
- Purgas o atracones
Cuanto antes se actúe, mejor será el pronóstico.
¿Dónde acudir?
En Alcorcón, puedes contar con ayuda profesional:
- Terapia presencial en consulta
- Terapia online si el adolescente lo prefiere
- Espacio confidencial, cálido y sin juicios
Recuperar el equilibrio es posible
Los TCA pueden tratarse. Con apoyo psicológico, el adolescente puede:
- Mejorar su autoestima
- Sentirse más libre con la comida
- Superar el miedo al cambio
- Recuperar su bienestar
👉 Si crees que tu hijo/a necesita ayuda, pedir apoyo profesional en Alcorcón es un buen primer paso.