La depresión es una de las afecciones emocionales más comunes, pero también una de las más tratables con el enfoque...
¿Te pasa que entras en redes sociales y sientes que los demás tienen vidas más exitosas, más ordenadas o más...
Cómo puede ayudarte un psicólogo en Alcorcón a superar la ansiedad La ansiedad es uno de los motivos de consulta...
El ciberbullying es una forma de acoso que ocurre a través de internet, redes sociales y aplicaciones de mensajería. Afecta...
El bullying puede causar un fuerte impacto en la salud emocional de los adolescentes. En Alcorcón, cada vez más familias...
La terapia psicológica online es un proceso de acompañamiento emocional que se realiza mediante videollamadas seguras. Esto permite hablar con...
La terapia online ha ganado popularidad en los últimos años. Cada vez son más las personas que buscan ayuda psicológica...
Comenzar terapia puede generar dudas, especialmente si es la primera vez y se hace online. Si vives en Alcorcón y...
La depresión no es solo “estar triste”. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo piensas, cómo te...
La adolescencia es una etapa de muchos cambios. Los jóvenes buscan definirse como personas, experimentan emociones intensas y quieren encajar...
¿Últimamente te sientes apagado, desanimado o triste sin una razón clara? A muchas personas les pasa. Este tipo de tristeza...
Buscar ayuda profesional cerca de casa puede marcar una gran diferencia cuando se trata de salud mental. Si vives en...
Buscar ayuda psicológica no siempre es fácil. Muchas personas tardan en dar el primer paso por falta de información, miedo...
La ansiedad puede convertirse en un obstáculo en tu vida diaria. Afecta tus emociones, tus decisiones y tu bienestar físico....
Los ataques de ansiedad, también llamados crisis de ansiedad o ataques de pánico, son episodios intensos que pueden aparecer de...
La dependencia emocional afecta a muchas personas sin que se den cuenta. Puede generar relaciones desequilibradas, baja autoestima y miedo...
La autoestima es la forma en que te ves y cómo te valoras. Tener una buena autoestima no significa sentirse...
Las terapias de tercera generación son enfoques psicológicos que no solo buscan cambiar lo que piensas o sientes, sino ayudarte...
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) afectan a muchos adolescentes. Se trata de problemas emocionales que cambian la forma...
Cada vez más personas eligen la terapia online por su comodidad y accesibilidad. Pero aún persisten dudas sobre si este...
La adolescencia es una etapa de cambios intensos. Durante estos años, no solo cambia el cuerpo, también lo hace la...
Las emociones son una parte esencial de la experiencia humana. Desde pequeños momentos de alegría hasta sensaciones más complejas como...
Sentir inseguridad acerca de uno mismo es algo que muchas personas experimentan en distintos momentos de su vida. Sin embargo,...
La ansiedad en adolescentes es un problema cada vez más frecuente. Se manifiesta con síntomas físicos, emocionales y conductuales que...
Sentir ansiedad de forma puntual es completamente normal. Sin embargo, cuando esta sensación se vuelve persistente, intensa o difícil de...
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En la actualidad, acceder a la ayuda psicológica nunca ha sido tan sencillo. La terapia psicológica online se ha convertido...
La Terapia Cognitivo‑Conductual (TCC) es uno de los enfoques más efectivos en psicología actual. Se centra en la conexión entre...
En la sociedad en la que vivimos se ha normalizado hablar y opinar sobre los cuerpos de otras personas. Algunas...
La ansiedad no siempre es “mala”. De hecho, es un mecanismo natural del cuerpo humano que tiene una función adaptativa:...
En los últimos años, cada vez más personas han empezado a cuidar su salud mental igual que cuidan su cuerpo....
En algún momento de la vida, todos atravesamos situaciones que nos superan: ansiedad, estrés, tristeza profunda, problemas de pareja o...
La terapia online ofrece múltiples ventajas: accesibilidad, comodidad, flexibilidad horaria… pero para aprovechar todos sus beneficios, es fundamental contar con...