La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y físicos. En ese contexto, es natural que aparezcan miedos...
Vivimos en un mundo acelerado, y es normal sentirse nervioso o estresado ocasionalmente. Sin embargo, cuando la inquietud se vuelve...
La depresión es una de las afecciones emocionales más comunes, pero también una de las más tratables con el enfoque...
En la actualidad, acceder a la ayuda psicológica nunca ha sido tan sencillo. La terapia psicológica online se ha convertido...
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es uno de los enfoques psicológicos más efectivos y ampliamente utilizados para tratar diferentes problemas...
En la sociedad en la que vivimos se ha normalizado hablar y opinar de los cuerpos de los demás. Algunas...
Contrariamente a lo que normalmente se piensa, la ansiedad en sí misma no es “mala”, es un mecanismo inherente al...
En los últimos años, cada vez más personas han empezado a cuidar su salud mental igual que cuidan su cuerpo....
En algún momento de la vida, todos atravesamos situaciones que nos superan: ansiedad, estrés, tristeza profunda, problemas de pareja o...