La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y físicos. En ese contexto, es natural que aparezcan miedos o inseguridades. Sin embargo, cuando la angustia se vuelve persistente, puede tratarse de un caso de ansiedad en adolescentes, y es importante detectarla y tratarla a tiempo. ¿Qué es la ansiedad en adolescentes? La ansiedad […]
Ansiedad en adolescentes: síntomas, causas y cómo ayudarles Leer más »
Vivimos en un mundo acelerado, y es normal sentirse nervioso o estresado ocasionalmente. Sin embargo, cuando la inquietud se vuelve constante o interfiere con tu vida diaria, puede ser un indicio de ansiedad. Este artículo te ayudará a identificar si lo que sientes va más allá del estrés cotidiano y cuándo es momento de pedir
¿Cómo saber si tengo ansiedad? Señales, síntomas y cuándo buscar ayuda Leer más »
Contrariamente a lo que normalmente se piensa, la ansiedad en sí misma no es “mala”, es un mecanismo inherente al ser humano que tiene la función adaptativa de activarnos o ponernos en alerta ante cualquier situación que nuestro cerebro considere como peligro o amenaza. Dicho de otra manera, la ansiedad hace que nuestro cuerpo se
¿Cómo sé si mi ansiedad se está convirtiendo en un problema? Leer más »
